هل التفاح مفيد للقولون؟

فوائد التفاح لصحة القولون

التفاح يحتوي على مجموعة من الفوائد المهمة للقولون في الظروف العادية، ومن أبرز هذه الفوائد: تحسين حركة الأمعاء: حيث تلعب الألياف الغذائية دورًا مهمًا في امتصاص الماء داخل الأمعاء، مما يسهم في تليين البراز وتعزيز حركة الأمعاء. هذا يمكن أن يكون مفيدًا في الوقاية من الإمساك، وهو عرض شائع للقولون العصبي.