هل التفاح مسموح للدايت؟

فوائد التفاح الأحمر والرجيم ويعد ريجيم التفاح من أكثر أنظمة الريجيم فاعلية فهو طبيعي وآمن أيضاً ويعمل على بناء عضلات الجسم خاصة كما يعمل على الحفاظ على مستويات السكر في الدم ويسيطر على نسبة الكوليسترول ويعد أولئك الذين يأكلون التفاح بانتظام أقل عرضة للمعاناة من النوبات القلبية بنسبة 20%.