هل التفاح على الريق ينقص الوزن؟

هل التفاح يساعد في فقدان الوزن؟

التفاح بنفسه لا يحرق الدهون، وليس هناك طعام محدد يمكنه إنقاص الوزن بشكل مباشر. أساس فقدان الوزن يتطلب ممارسة الرياضة بانتظام والالتزام بنظام غذائي متوازن.