هل التغيير صعب؟

التغيير صعب، ولكن ليس مستحيلًا ! لدينا جميعًا أشياء في حياتنا نريد تغييرها، مثل نمط حياتنا، أو عاداتنا الغذائية، أو طريقة تفكيرنا. ولكن تغيير هذه الأشياء يحتاج إلى وقت ومثابرة. وذلك لأن التغيير يتطلب منا التخلي عن عادات قديمة وتعلم عادات جديدة.