هل التعرق أثناء النوم ينقص الوزن؟
اجابة معتمدة
التعرق بحد ذاته لا يحرق كمية قابلة للقياس من السعرات الحرارية، ولكن التعرق يؤدي إلى خسارة السوائل مما يسبب نقصان الوزن ، وهي مجرد خسارة مؤقتة، إذ فور تعويضك لهذه السوائل عن طريق شرب المياه أو تناول الطعام ستسعيد الوزن المفقود فورًا.