هل التعرض للشمس يزيد الوزن؟

هل التعرض لأشعة الشمس يؤثر على الوزن؟

تساعد أشعة الشمس في تقليل مستويات الكورتيزول في الجسم، وهو الهرمون المعروف بزيادة الشهية. وبالتالي، يمكن القول إن لأشعة الشمس دورًا في تقليل فرص زيادة الوزن.