هل التدخين يوقف حرق الدهون؟

التدخين يجعل جسمك يحرق السعرات الحرارية بمعدل أسرع، لذلك عند التوقف عن التدخين تصبح عملية الحرق أبطأ وتحتاج إلى سعرات حرارية أقل . التدخين يثبط الشهية وعند توقفك عن التدخين تعود شهيتك إلى طبيعتها مما يؤدي إلى زيادة تناول الطعام.