هل البيض يزيد الميلانين؟

فوائد البيض في تعزيز الميلانين

يُعتبر فيتامين E من مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً مهماً في حماية البشرة ذات اللون البرونزي من أضرار الأشعة فوق البنفسجية والجفاف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس. أما بالنسبة للبيض، فإن صفاره يُعد مصدراً غنياً جداً بـفيتامين A، الذي يُعرف بمساهمته في تعزيز إنتاج الميلانين في الجسم.