هل البيض يرفع الصفائح الدموية؟

هل يعزز البيض مستوى الصفائح الدموية؟

يُعتبر نقص فيتامين ب12 أحد الأسباب الرئيسية لانخفاض عدد الصفائح الدموية، حيث يُعد هذا الفيتامين ضروريًا لصحة خلايا الدم. تُعتبر الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 من الطرق الطبيعية الفعالة لزيادة الصفائح الدموية في الجسم، ومن أبرز هذه الأطعمة: منتجات الألبان مثل الحليب والأجبان، بالإضافة إلى البيض.