هل البيض يحرق دهون البطن؟

تعزيز الأيض

يُعتبر البيض المسلوق من المصادر الممتازة للأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم لتحقيق وظائفه المتنوعة. إن تناول البيض المسلوق يُساهم في زيادة حرق السعرات الحرارية ويُحسن من قدرة الجسم على الأيض من خلال ما يُعرف بتأثير الطعام الحراري، مما يساعد في عملية إنقاص الوزن.