هل البيض مفيد للصدر؟

من أبرز فوائد البيض أنه يزود الجسم بفيتامين د، وهذا الفيتامين جدًا هام للجسم كونه يُقدم له الفوائد الآتية: تعزيز صحة العظام والأسنان والدماغ. المساهمة في تقليل احتمالية الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون . تحسين الأداء الوظيفي السليم للجهاز المناعي، لذلك هو يُقلل من خطر الإصابة بالإنفلونزا.