هل البيض المقلي ينفع للدايت؟

تعزيز الشعور بالشبع

يعتبر البيض المقلي من الأطعمة المفيدة للدايت، حيث يزيد من إحساس الشبع ويقلل الرغبة في تناول الطعام لفترات طويلة خلال اليوم. لذلك، يُعتبر خيارًا جيدًا لمن يسعون لفقدان الوزن، ولكن من المهم طهيه بطرق صحية لضمان الاستفادة القصوى من فوائده للرجيم.