هل البيض المسلوق يؤثر على الغدة؟

هل يؤثر البيض المسلوق على الغدة الدرقية؟

البيض يعد مصدرًا غنيًا باليود والسيلينيوم، وهذين العنصرين يعملان على تعزيز نشاط الغدة الدرقية. حيث تحتوي البيضة الكبيرة الواحدة على نحو 16% من الكمية اليومية الموصى بها من اليود و20% من السيلينيوم الضروري. لذلك، يعتبر البيض من الأطعمة المهمة التي تساهم في تنشيط الغدة الدرقية.