هل البيض المسلوق مفيد للمفاصل؟

فوائد البيض المسلوق للمفاصل

يعتبر البيض المسلوق مصدرًا غنيًا بعنصر الكالسيوم، وهو معدني ضروري للحفاظ على صحة العظام والمفاصل، بالإضافة إلى أنه يعزز صحة الأظافر والشعر لدى النساء الحوامل. كما أن البيض يوفر كمية وفيرة من البروتين، والذي يعد عنصرًا أساسيًا لنمو جميع خلايا جسم الجنين، مما يتيح له تحقيق نمو سليم وكامل داخليًا وخارجيًا، ويقلل من احتمال حدوث أي تشوهات خلقية.