هل البيض المسلوق مفيد للمعدة؟

فوائد البيض المسلوق للمعدة

رغم أن استهلاك البيض قد يؤدي إلى الإمساك للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، إلا أن لديه عدة فوائد تجعله خيارًا مناسبًا لك. ومن أهم هذه الفوائد:

• يساهم في الحفاظ على وزن مثالي.
• يقلل من خطر الإصابة بالتنكس البقعي المتعلق بالتقدم في العمر.
• يحتوي على البروتين الذي يسهل عملية بناء العضلات.