هل البيض المسلوق مفيد لفقر الدم؟بواسطة فاطمة القحطاني / 2025-06-12 هل البيض المسلوق مفيد لفقر الدم؟ اجابة معتمدة لذلك يشتهر البيض بأنه غني بفيتامين ب12 الذي يعد من العناصر الغذائية الأساسية التي تعمل على نمو خلايا الدم الحمراء وبالتالي محاربة الأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم .