هل البيتزا تنصح؟

الإجابة المختصرة هي أنّ البيتزا يمكن أن تكون صحية، ولكن ذلك يعتمد على المكونات المستخدمة في صنعها . بشكل عام، تحتوي البيتزا على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون المشبعة والصوديوم. ومع ذلك، يمكن أن تكون البيتزا مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات والمعادن، إذا تمّ استخدام مكونات صحية في صنعها.