هل البيبسي يمتص الحديد؟

الإجابة:

يتسبب الحليب، والمشروبات الغازية، والقهوة، والشاي، وفول الصويا والعدس في تقليل امتصاص الحديد. يُفضل الانتظار لمدة ساعة على الأقل بعد تناول الحليب أو المنتجات المشتقة منه قبل أخذ مكملات الحديد.