هل البليلة مفيدة للبطن؟

وأشار إلي أن تناول البليلة يساهم في حصول الجسم على العديد من الفوائد الصحية : - نظرا لإحتوائها علي نسبة عالية من الألياف، فهذا يجعلها كنز لصحة الجهاز الهضمي، فتقلل من فرص الإصابة بالإمساك أو الإسهال، فتناولها يحسن حركة الأمعاء، وتسهل عملية الهضم .