هل البلح يخرب الدايت؟

الإجابة هي أن التمر يُساعدك في فقدان الوزن ، تعرف على فوائد التمر للرجيم في الآتي: يُعد التمر من البدائل الصحية لتناول الحلويات في حال رغبت في ذلك خلال اتباعك لرجيم بهدف فقدان الوزن.