هل البلاك كوفي ينقص الوزن؟

هل القهوة تساعد في فقدان الوزن؟

نعم، تُعتبر القهوة السوداء من العوامل المهمة التي تدعم جهود إنقاص الوزن، بفضل احتوائها على مكونات فعالة مثل الكافيين وحمض الكلوروجينيك. يساعد الكافيين في تعزيز معدل الأيض، مما يساهم في زيادة حرق السعرات الحرارية حتى عندما يكون الجسم في حالة راحة.