هل البقسماط مسموح للدايت؟
اجابة معتمدة
نصائح من اخصائية التغذية
إذا كنت تسعى لفقدان الوزن، يمكنك تناول البقسماط، حيث إنه مصنوع من دقيق الحبوب الكاملة الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية. هذه الألياف تساهم في تعزيز الشعور بالشبع وتساعد في تقليل الشعور بالجوع.