هل البطيخ يساعد في حرق الدهون؟

يساعد تناول البطيخ في ترطيب الجسم بشكل كبير؛ حيث إنه يمد الجسم بحوالي 20 - 30% من احتياجات السوائل اليومية، ويحتاج الجسم إلى الماء لزيادة عملية التمثيل الغذائي وتعزيز حرق الدهون ، وكذلك تخليص الجسم من السموم، وكلها أمور هامة أثناء الرجيم.