هل البطيخ يزيد الوزن أم ينقص الوزن؟

فوائد البطيخ في إنقاص الوزن

يمتاز البطيخ بوجود مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة الجسم. هذه المركبات تلعب دورًا هامًا في التخلص من السموم والجذور الحرة، مما يسهم في التحكم بمستويات الدهون في الدم ويحد من تراكمها في الجسم. وبالتالي، يمكن أن يساعد تناول البطيخ في دعم جهود فقدان الوزن.