هل البطاطس المسلوقة لها أضرار؟

الإجابة على سؤال البطاطس المسلوقة

تعتمد الإجابة على سؤالك بشأن تناول البطاطا المسلوقة بانتظام على النظام الغذائي العام الذي تتبعه. فإذا كانت أنواع الأطعمة الأخرى التي تتناولها خلال اليوم متوازنة وصحية، فلا يوجد مانع من تناول البطاطا المسلوقة يومياً. لكن في حال كنت تتبع نظاماً غذائياً يعتبر عالي السعرات الحرارية، فقد يؤدي تناول البطاطا بشكل يومي إلى...