هل البطاطا تنفع مع الدايت؟
اجابة معتمدة
البطاطا في الدايت وأضافت استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، أن البطاطا من أكثر الأكلات التي تحتوي على ألياف غذائية، تزيد من الشعور بالشبع، لافتة إلى أنها على الرغم من سعراتها الحرارية المنخفضة إلا أنها تساعد على مد الجسم بالطاقة اللازمة.