هل البطاطا تنفع للدايت؟

هل البطاطا تنفع للدايت؟

اجابة معتمدة
البطاطا في الدايت في هذا الصدد، قالت استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، الدكتورة هالة عسكر، إن البطاطا واحدة من أفضل الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها في الدايت ، لأنها تحتوي على نشويات معقدة تزيد الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة، بجانب احتوائها على عناصر غذائية أخرى تعزز من صحة الجسم ومن مقدرات الجهاز المناعي.
Scroll to Top