هل البطاطا تنفع للدايت؟

البطاطا في الدايت في هذا الصدد، قالت استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، الدكتورة هالة عسكر، إن البطاطا واحدة من أفضل الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها في الدايت ، لأنها تحتوي على نشويات معقدة تزيد الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة، بجانب احتوائها على عناصر غذائية أخرى تعزز من صحة الجسم ومن مقدرات الجهاز المناعي.