هل البطاطا تنفع في الدايت؟

تناول البطاطا أثناء الحمية

بالنسبة لسؤالك حول إدراج البطاطا في النظام الغذائي للرجيم، فإنه من المقبول تناول كميات محدودة منها خلال اتباع حمية غذائية، شرط أن يتم مراعاة الأنواع الأخرى من الأغذية المستهلكة وكذلك حساب السعرات الحرارية بدقة.