هل البطاطا تضخم العضلات؟
اجابة معتمدة
من فوائد البطاطا الحلوة للعضلات المحتملة أنها قد تساعد على تحفيز بناء العضلات بطريقة صحية عند تناولها باعتدال ، إذ تحتوي البطاطا الحلوة على كميات جيدة من مجموعة من المواد الغذائية الهامة لبناء العضلات ولتزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها أثناء ممارسة الرياضة، مثل: النشويات المعقدة.