هل البطاطا تزيد من هرمون التستوستيرون؟

تأثير البطاطا على مستويات الهرمونات

تساهم البطاطا في تقليل مستويات هرمون الكورتيزول، مما يؤدي إلى تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم.