هل البطاطا تتعب المعدة؟

هل البطاطا مفيدة للمعدة؟

تعتبر البطاطا ذات تأثير مهدئ على كل من المعدة والأمعاء. حيث تحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين ب المركب، وفيتامين C، والبيتا كاروتين، فضلاً عن البوتاسيوم والكالسيوم، والتي تلعب دوراً فعالاً في معالجة قرحة المعدة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الألياف الموجودة في البطاطا الحلوة تساعد في منع الإمساك والتقليل من حموضة المعدة، مما يساهم في تقليل فرص الإصابة بالقرحة. كما تساهم الخصائص المضادة...