هل البطاطا المشوية تزيد الوزن؟

الإجابة على سؤال البطاطا المشوية والرجيم

بخصوص استفسارك عن تأثير البطاطا المشوية على الرجيم، فإن الإجابة هي أنها لا تضر بخطط خسارة الوزن عندما يتم تناولها بكميات معقولة. في الواقع، البطاطا المشوية تحتوي على سعرات حرارية منخفضة وتعتبر من الخيارات الغذائية الصحية.

للمزيد من المعلومات: متى يبدأ الجسم بفقدان الوزن بعد الرجيم أو الرياضة.