هل البسبوسه يزيد الوزن؟

سعرات السمبوسة وتأثيرها على الوزن

• سمبوسة جبن بالفرن: تحتوي القطعة الواحدة على 95 سعرًا حراريًا.
• سمبوسة لحم أو دجاج بالفرن: تحتوي القطعة الواحدة على 100 سعر حراري.
• سمبوسة بالجبن مقلية: تحتوي القطعة الواحدة على 140 سعر حراري.
• سمبوسة مقلية باللحم أو الدجاج: تحتوي القطعة الواحدة على 150 سعر حراري.