هل البسبوسه تزيد الوزن؟

نصائح لتناول البسبوسة أثناء الرجيم

أوضحت نيللي شمس أنه يمكن الاستمتاع بتناول البسبوسة حتى أثناء اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن، ولكن بشرط أن يتم تنظيم الوجبات اليومية وlimit استهلاك الحلويات. يمكن تناول قطعة واحدة من البسبوسة على مدار اليوم. وأضافت: "من المهم تناول الحلويات بعد الوجبة الرئيسية، ومن المفضل أن يكون ذلك كل عدة أيام وليس بشكل يومي، وذلك للحفاظ على فقدان الوزن مع الحفاظ على صحة جيدة."