هل البروكلي يزيد الوزن؟

القيمة الغذائية الكبيرة للبروكلي ومع كل هذا، فإن 100 غرام من البروكلي لا تحتوي سوى على 43 سعر حراري فقط، وهذا يعني أن تناوله يمنح الجسم أهم العناصر الغذائية دون زيادة الوزن .