هل البروكلي يرفع هرمون الأنوثة؟
اجابة معتمدة
دور الخضروات الصليبية في زيادة مستويات الإستروجين
تعتبر الخضروات الصليبية من أهم الخضروات التي تحتوي على كميات جيدة من الإستروجين النباتي. لذا، يُنصح بتناول هذه الأنواع من الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف؛ لرفع مستويات الإستروجين في الجسم.