هل البرغل والجريش يرفع السكر؟

هل البرغل مفيد لمرضى السكر؟ اذا انت تتناول البرغل بدل الرز الابيض، يجب عليك ان تعرف ان البرغل هو ايضا من النشويات، لذلك هو يرفع السكر ، ولكن يرفع السكر بشكل ابطأ من الرز الابيض.