هل البرد يحرق سعرات أكثر؟

ممارسة الرياضة في البرد يحرق عدد أكثر من السعرات الحرارية من ممارسة الرياضة في درجات حرارة أكثر دفئا ، مما يجعل عملية انقاص الوزن أسهل.