هل البرد يؤثر على الحالة النفسية؟

تأثير التغيرات الموسمية على الصحة النفسية

يمكن أن يؤدي التغيير في إيقاع الساعة البيولوجية الناتج عن تقلب عدد ساعات النهار والليل خلال فصل الخريف والشتاء إلى ما يعرف باكتئاب الشتاء. حيث أن نقص كمية وشدة ضوء الشمس يمكن أن يتسبب في اضطراب الساعة البيولوجية للكثير من الأفراد، مما يتركهم يشعرون بالتعاسة والاكتئاب.