هل البرتقال ينزل السكر؟

البرتقال لديه مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم يمكن تحسين إدارة سكر الدم عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر في الدم. يعد انخفاض معدل السكريات في البرتقال يجعلها مناسبة لمرضى السكري، يحدث ارتفاع بطيء في مستوى السكر في الدم بعد تناول البرتقال الذي يمكن أن يوفر طاقة مستدامة.