هل البرتقال يعالج الكوليسترول؟

تأثير عصير البرتقال على الكوليسترول

أظهرت دراسة شملت 129 شخصًا أن تناول عصير البرتقال لفترة طويلة أسهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار بشكل عام. علاوة على ذلك، لوحظ أن الأشخاص الذين يستهلكون كوبًا واحدًا من العصير يوميًا، شهدوا زيادة في مستويات الكوليسترول الجيد (HDL). وهذا يعزز صحة القلب ويساعد على الوقاية من الالتهابات.