هل البراز ينقص الوزن؟
اجابة معتمدة
هل يؤدي التبرز إلى خفض الوزن؟
من المهم ملاحظة أن التبرز لا يُسهم بأي شكل في حرق السعرات الحرارية. مقدار الوزن الذي قد تفقده نتيجة عملية التبرز ليس له علاقة بفقدان الدهون، ولا يساعد في تحقيق الأهداف المتعلقة بالرشاقة. في سياق آخر، إذا كنت تجد نفسك تتبرز بشكل أقل، فقد يكون السبب هو عدم شرب كميات كافية من الماء.