هل البتراف فوائد؟

تشمل أبرز فوائد الشمندر المسلوق، ما يلي: توفير العديد من العناصر الغذائية الضرورية بسعرات حرارية منخفضة ، خاصة الألياف الغذائية، وحمض الفوليك، والنحاس، والبوتاسيوم، والمنغنيز وغيرها الكثير. تزويد الجسم بالنترات، التي تساعد على خفض ضغط الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية وغيرها.