هل البازلاء ترفع السكر التراكمي؟

لا، البقوليات لا ترفع مستوى سكر الدم بسبب احتوائها على مؤشر جلايسيمي منخفض ، ومع ذلك يجب تناولها بشكل معتدل ومتوازن.