هل الباذنجان مسموح في الدايت؟

قد تستغرب عند سماع فوائد الباذنجان للتخسيس أو قد تعتقد أنها خرافة لكنها ليست كذلك بل حقيقة وذلك بسبب: يُعد الباذنجان مصدر غني بالألياف والتي تُساعد على الشبع بشكل أسرع . يُعد الباذنجان من الأطعمة قليلة السعرات الحرارية.