هل الباذنجان النيء يحرق الدهون؟

فوائد الباذنجان النيئ في خسارة الوزن

من بين الفوائد المذهلة للباذنجان النيئ قبل النوم هو دوره في تعزيز فقدان الوزن. فالباذنجان يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية وكمية قليلة من السعرات الحرارية، مما يساعد في الشعور بالشبع لفترات طويلة وبالتالي يساهم في تقليل الوزن.