هل البابايا ينفخ البطن؟

فوائد البابايا للقولون

نعم، يمكن أن يساعد تناول فاكهة البابايا في تخفيف أعراض القولون وذلك بفضل احتوائها على نسبة مرتفعة من الألياف. بوجه عام، فإن البابايا تعزز من عملية الهضم. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأفراد من تحفيز لأعراض القولون نتيجة تناول الألياف، لذا فإن ردود فعل الأشخاص تختلف بشأن تأثير البابايا على القولون والهضم.