هل البابايا ترفع السكر التراكمي؟

الإجابة

لا، تناول فاكهة البابايا لن يؤدي إلى رفع مستويات سكر الدم. تعتبر البابايا من الفواكه المناسبة لمرضى السكري، حيث تُصنف ضمن الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المتوسط. وهذا يعني أن استهلاكها يسهم في زيادة بسيطة ومتدرجة لمستويات سكر الدم، مما يساعد في تنظيم تلك المستويات بشكل أفضل.