هل الامتناع عن وجبة الفطور ينقص الوزن؟
اجابة معتمدة
تأثير تخطي وجبة الفطور على الوزن
في الواقع، قام خبراء التغذية بتكذيب هذه الفكرة، كما أوردت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. حيث أكدوا أن عدم تناول وجبة الإفطار ليس له تأثير ملحوظ على الوزن. وعلاوة على ذلك، أظهرت دراسة شاملة تُعنى بمراجعة ما يقرب من اثنتي عشرة دراسة، والتي نُشرت في المجلة الطبية البريطانية عام 2019، أن تجنب تناول الطعام في الصباح يمكن أن يُساهم في فقدان الوزن.