هل الامتناع عن السكر يشمل الخبز؟

الإجابة

نعم، فإن الابتعاد عن السكر ومصادر الكربوهيدرات المكررة، مثل الخبز الأبيض، يعتبر من التوصيات الفعالة للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، أو ما يُعرف بالكرش.